Seedningslopp på Mantorp Park [GBG -56]

bild 4

Vägen mot Göteborgsvarvet går vidare. Lördagen innebar det mest formella steget av alla – seedningslopp på Mantorp Park. 10 km fördelat på tre varv på motorbanan. För två år sedan genomförde jag det med en tid på runt 50:30, vilket fortfarande är det löpningsresultat jag rankar näst högst.

Förutsättningarna var väldigt liknande som förra gången. Småkyligt i blåsten, men sol och riktigt skönt när väl själva löpningen drog igång.

Jag gick ut lite hårt, men höll tempot bra under hela första varvet. I början av andra varvet började ett håll göra sig påmint, och jag fick dra ner något. Mot slutet började det avta och jag gick ut på tredje varvet lite snabbare igen. Det höll skapligt, men blev väldigt jobbigt.

Och jag kom in på en tid runt 54 minuter. Även om det så klart hade varit skönt att slå personbästa, hade jag ändå satt upp ett något enklare mål på 55 minuter. Så, jag är skapligt nöjd.

bild 3

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s